主持人：党风政风行风在线，时刻关注百姓心声。听众朋友，早上好。这里是安丘924为您直播的“党风政风行风在线”节目，我是主持人舒月，今天党风政风行风在线的上线单位是市体育事业发展中心，现在市教体局党组成员、市体育事业发展中心陶森主任已经坐在了直播间，同来的还有市体育事业发展中心副主任王伯升、孙垂灵以及相关科室的负责同志。听众朋友，如果您对我市体育工作有什么意见或建议，在体育健身过程中有什么问题需要咨询，现在就可以拨打我们的热线电话4397117同陶主任等几位嘉宾进行在线交流。

主持人：陶主任，您好！欢迎您来到“党风政风行风在线”做客。

陶主任：主持人好！各位听众好！很高兴来到安丘人民广播电台的党风政风行风在线直播间，回答听众提出的问题。借此机会，我向多年来关心、支持、关注安丘体育工作的各级领导和社会各界朋友表示衷心的感谢！向多年来辛勤工作的教练员、运动员和体育工作者表示亲切的问候！同时，感谢电台给我们这样一个与广大听众直接沟通的机会。借助这30分钟的时间，向听众解答一些问题，更希望广大听众能给我们工作提出宝贵的意见和建议。

主持人：陶主任，全民健身已上升为国家战略和健康中国行动，已成为广大人民群众生活的一部分。在全民健身方面，我们又做了哪些工作呢？

陶主任：今年以来，在安丘市委、市政府的领导下，在潍坊市体育局的指导下，我们以办群众满意的体育事业为目标，紧紧围绕全市重点工作，充分发挥体育职能作用，全面加强体育社会组织和基层公共体育设施建设，广泛组织开展全民健身活动，求真务实，真抓实干，取得了良好成效。我市教体局先后被潍坊市体育局评为“2022年度潍坊市全民健身设施建管先进单位”、“2022年度潍坊市竞技体育工作先进单位”、“2022年度潍坊市青少年体育工作先进单位”、“2022年度潍坊市体育彩票工作先进单位”。被省体育总会评为“全民健身宣传工作先进单位”、“体育社会组织规范化建设先进单位”、“百县篮球、千乡乒乓球、万人象棋三大赛优秀组织奖”。

一、认真做好城乡公共体育健身设施的维修和更换，尽力满足群众体育健身需求

今年以来，我们拿出专门经费，聘用社会力量，对全市14处镇街区、866个行政村和363个自然村的体育健身器材进行了地毯式的摸底和清查，全市共损坏体育健身器材126件，到期无法使用需更换的器材131件。对损坏的体育健身器材，我们安排专业力量全部进行了维修。需更换的体育健身器材，我们已经向安丘市人民政府写了专项申请，争取纳入年度政府采购，及时更新到位。同时，我们与自然资源、城管、园林等部门进行了联系沟通，计划今年在城区新建“口袋体育公园”9处，打造城区“百园”工程。

二、广泛深入开展全民健身活动，进一步扩大社会参与面

一是加快体育社会组织发展。新成立了体育协会1家，安丘市围棋运动协会，全市体育社会组织总量达到66家。

二是广泛组织开展全民健身活动。今年以来，我们精心组织，周密计划，组织举办了全民健身比赛活动103项，参与人数总计3万人左右。工作中，做到了“四个结合”，一是与传统节假日相结合，提高全社会节庆体育氛围。先后组织举办了庆新春“中国体育彩票杯”乒乓球、篮球、羽毛球，庆三八首届机关趣味运动会、徒步行、骑行，庆五一市直机关乒乓球比赛、职工趣味运动会、中老年人全民健身展演，庆五四马拉松公益跑、毽球，庆七一全民健身运动会、健身展演等全市性大规模的群众体育比赛活动。二是与乡村振兴相结合，丰富农村群众体育生活。组织举办了安丘市梨花节徒步、桃花节骑行、安丘市第十三届全民健身运动会暨首届社区（农民）运动会启动仪式和经济开发区、新安、大汶河、兴安、石堆、金冢子等6个镇街区的示范点比赛。三是与青少年体育相结合，推进体教融合。组织了太极拳、轮滑、田径、射击、武术等体育社会组织进校园活动，举办了青少年电子射击、国际象棋、中国象棋、围棋、体能挑战赛等各项赛事活动。四是与品牌赛事相结合，提高社会轰动效应。组织举办了安丘市第十三届ABA篮球联赛开幕式、山东省第十五届“百千万”三大赛安丘市初赛、第二届马术文化节、第十五届国际象棋棋王赛等赛事活动。做到了一月一安排，周周有活动。

三是加大了社会体育指导员的培训。先后组织举办了全民健身大讲堂广场舞、健身腰鼓、健身操等培训班3期，培训社会体育指导员400多人，目前，全市近1200个健身站点，每个站点实现了社会体育指导员2-3名。

四是广泛组织群众参加上级全民健身比赛活动。2023年以来，安丘市各协会、俱乐部代表安丘参加全国级体育赛事活动10多项，省级12项，潍坊市级16项，累计参加人次近1千余人。市国标舞协会参加了2023精英舞者全国国际标准舞公开赛、中国潍坊体育舞蹈公开赛暨第十二届华东体育舞蹈锦标赛、山东省体育舞蹈公开赛东营站，市青伟国际象棋培训中心参加全国国际象棋棋协大师赛、山东省国际象棋个人锦标赛、潍坊第五届国际象棋锦标赛等，均取得优异成绩。

五是狠抓体育行业领域安全工作。认真贯彻执行“一赛四案”要求，确保了群众体育和竞赛活动安全，无事故发生。加大了对体育培训机构和室内健身场所的监管力度。2023年以来集中开展专项大检查1次，建立了问题台账，下达了整改通知书，全面完成整改任务。

三、广泛进行宣传，进一步增强体育社会认知

今年，安丘市教体局和安丘市融媒体中心建立了宣传框架协议，对全民健身、体育赛事、体育产业、体育成绩等工作，在上班早高峰、下班晚高峰，通过《安丘新闻》、《行风在线》等栏目在黄金时段播出，同时利用《安丘发布》、《安丘融媒》等微信平台宣传推送。同时，我们充分利用《安丘教育》、工作群、微信群、网红抖音等自媒体，对体育工作进行全方位深层次的宣传，尽最大努力扩大社会知晓面。

四、探索跨界融合，丰富群众体育供给

 一是树立“体育+文化”品牌。充分挖掘安丘历史民俗文化，积极创建“一镇一节一品”，形成辉渠“天路”马拉松、青云山徒步、汶河公园骑行、梨花节非遗武术项目展演等群众体育品牌活动，扩大了体育活动影响面，增强了群众参与积极性。二是打造“体育+旅游”小镇。依托国家4A级景区国家级休闲运动小镇齐鲁酒地、青云山旅游度假区等，全力打造主题鲜明、独具特色的体育特色小镇，建成风筝放飞、滑雪滑草、水上漂流、射箭、跑马等项目，开展探索攀岩等户外休闲运动。近年来，市体育事业发展中心充分利用我市旅游资源，与体育元素深度融合，以高端体育赛事活动为依托，实现体育和旅游业的融合发展。市齐鲁酒地国际运动小镇被评为山东省体育产业示范基地，青云山民俗游乐园被评为潍坊市体育旅游示范基地。

片花

欢迎回来，这里是FM92.4正在为您直播的《党风政风行风在线》节目，我是主持人舒月。今天《党风政风行风在线》上线单位是市体育事业发展中心，现在市体育事业发展中心陶主任等几位嘉宾已经坐在了我们的直播间。听众朋友，如果您对我市体育工作有什么意见或建议，在体育健身过程中有什么问题需要咨询，现在就可以拨打我们的热线电话4397117同陶主任等几位嘉宾进行在线交流。

主持人： 看来我市全民健身活动开展的实在是红红火火，可谓是活动多、热点多，实现了又好又快发展，下步我市在全民健身方面有哪些具体打算？

陶主任：在党的二十大报告中，习近平总书记指出：“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”，党的二十大吹响了“体育大国”到“体育强国”的号角。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。要把发展体育工作摆上重要日程，精心谋划，狠抓落实，不断开创我国体育事业发展新局面，加快把我国建设成为体育强国。我们将以习近平总书记的重要讲话为指针，以贯彻落实健康中国行动为总抓手，加大工作力度，强化工作措施，着力提高公共体育服务能力，加快建设更加完善的大众体育健身体系，努力发挥体育在社会和经济发展中的作用。

一是抓好体育基础设施建设。把体育健身设施建设作为推动群众体育工作的重点环节来抓，打造一批省和市级全民健身示范工程；整合城区公园、广场、绿地，进一步打造城区“百园”工程，不断拓展“中心城区15分钟健身圈”的功能，满足群众多元健身需求。在城乡社区建立文体活动中心，为城乡居民参加文体活动提供保障。整合现有公共体育设施资源，采取奖励、专项资金补助、彩票公益金补助等措施，鼓励学校、企事业单位和公民个人的体育健身设施向社会开放，实现资源共享。实施农村公共体育健身设施提升计划，按照使用年限要求，对到期无法使用的的体育健身器材，力争在9月底前全部更新安装到位。采取边整合、边更新、便解决问题的方式，解决好农村健身场地设施闲置、体育设施被挤占挪用、健身场地较为偏僻及“零碎化”等问题，尽可能的发挥公共体育健身设施的作用。在主城区新建“口袋公园”9处左右，方便城区市民健身锻炼。同时进一步做好体育与乡村旅游、民俗文化等产业的深度融合，积极争创国家、省和潍坊市级体育产业基地、体育旅游示范基地、“体育+”产业融合知名品牌等，打造体育乡村振兴样板。

二是抓好队伍建设。充分发挥各种群众组织和社会团体在开展群众性体育活动中的重要作用，建立健全行业、系统体育协会和其他群众体育组织，形成在政府主导下，以体育社团为线、基层体育指导站为点，点线结合、覆盖面广的全民健身组织网络，抓好活动开展。全市全民健身活动在坚持做到一季一安排，月月有活动的基础上，重视和加强农村体育工作，经常开展一些农民喜闻乐见的大众运动项目，组织举办好农民趣味运动会，挖掘和整理民间传统体育，引导农民参加全民健身活动，切实提高农民健康水平。抓好社区体育、学校体育、企业体育和机关体育工作，让广大居民、职工掌握基本的健身技能，组织举办好农民趣味运动会、社区趣味运动会、市直机关趣味运动会、全民健身大讲堂、中小学生体育联赛等活动，引导城乡居民养成经常锻炼的习惯，促进全市人民总体健康水平的提高。

三是深入开展全民健身活动。以安丘市第十三届全民健身运动会为牵引，在城区和农村掀起全民健身热潮。安丘市第十三届全民健身运动会，由安丘市文明办、教体局、机关工委、总工会、团委和妇联等6部门共同发起。运动会从6月下旬开始至年底结束，共包含首届社区农民运动会14处镇街区示范站比赛、城市社区10站比赛、为期2个多月的市ABA篮球联赛等15项品牌赛事活动，以及安丘市中国象棋等级赛等30项传统赛事活动，参赛人次近10万人。同时，各镇街区采取面向群众办赛方式，将赛事活动办到群众身边，组织开展社区、农民趣味运动会、广场舞展演等群众喜闻乐见的体育比赛活动，倾力打造“一镇（街区）一品牌、一村一活动”。同时，加强宣传，营造浓厚赛事氛围，运用多媒体做好运动会常态化新闻宣传，提升广大群众参与热情。

立足我市文化、旅游资源，认真做好结合的文章，广泛引进国际、国家、省、市级体育比赛活动，重点引进马拉松、自行车骑行等赛事活动，提高城市活力和知名度。在广泛开展城乡群众体育活动的基础上，充分发挥篮协、乒协、足协、羽毛球协会、自行车协会等作用，举办篮球联赛、足球联赛、羽毛球联赛、象棋联赛、乒乓球联赛、自行车联赛等，形成体育赛事品牌。广泛建立各种体育健身俱乐部，重点发展好自行车、马拉松等协会俱乐部的建设，加强社会体育指导员培训，增加健身指导站点和晨晚点数量，扩大健身覆盖面。广泛开展“我为群众办实事”工作，城乡居民体育满意度力争年底位居全省前五、全市前两名。

片花

欢迎回来，这里是FM92.4正在为您直播的《行风在线》节目，我是主持人舒月。今天《行风在线》上线单位是市体育事业发展中心，现在市体育事业发展中心陶主任等几位嘉宾已经坐在了我们的直播间。听众朋友，如果您对我市体育工作有什么意见或建议，在体育健身过程中有什么问题需要咨询，现在就可以拨打我们的热线电话4397117同陶主任等几位嘉宾进行在线交流。

陶主任：今年潍坊市组织举办了潍坊市第二十一届运动会，运动会的相关情况，请您给听众朋友介绍一下，好吗？

陶主任：好的

潍坊市第二十一届运动会，由潍坊市人民政府主办，潍坊市体育局、高密市人民政府承办，潍坊市教育局、潍坊市财政局承办，各县市区、市属各开发区组成代表团参加，于今年6月18日开赛，至9月4日结束。运动会设立青少年组、行业组、老年组3个类别。青少年组共设田径、足球、排球、篮球、游泳、乒乓球、越野长跑竞走、举重、国际式摔跤、柔道、跆拳道、拳击、体操、赛艇、皮划艇、自行车、击剑、沙滩排球、手球、网球、武术套路、橄榄球、羽毛球、射击、射箭、空手道、霹雳舞等27个大项目。行业组共设三人制篮球、五人制足球、乒乓球、羽毛球、中国象棋、气排球、工间操等7个大项。老年组共设门球、台球、乒乓球、钓鱼、健身操舞、健身秧歌、太极拳剑、柔力球、健身气功、气排球等10个大项。

对于本届潍坊市运动会，我市的具体任务目标是“保五争三夺第一”。为打好本届市运会，一是加强组织领导，确保经费投入。《潍坊市人民政府办公室关于举办潍坊市第二十一届运动会的通知》下发后，我们成立了由市政府分管市长任组长，市教体局、财政局、卫健局等部门负责同志为副组长，相关部门分管同志为成员的安丘市参加潍坊市第二十一届运动会工作领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在安丘市教体局，成立了综合协调、竞赛组织、后勤保障、宣传报道等４个专门小组，明确职责，协调配合，分工协作。召开了安丘市参加潍坊市第二十一届运动会工作动员会议，下发了《安丘市参加潍坊市第二十一届运动会工作方案》，进行了总体安排和部署。安丘市教体局党组先后多次召开会议，研究安排参加潍坊市第二十一届运动会组队、训练、参赛等具体工作。市财政预算专款，专项用于参加潍坊市第二十一届运动会。对于取得优异成绩的运动员和教练员，按照《安丘市参加大型比赛奖励办法》由市财政列支专款给予奖励。二是认真组队训练，精心参加比赛。根据潍坊市第二十一届运动会赛事规程，我们以安丘市体校为龙头，以12处体育传统项目学校（训练网点）为依托，以14处体育协会、俱乐部为补充，组建了安丘市参加潍坊市第二十一届运动会体育代表团。其中青少年组参加２４个项目的比赛，行业组参加７个项目的比赛，老年组参加10个项目的比赛。参赛运动员、教练员总计达６００人次。对于青少年组的比赛，乒乓球、霹雳舞、快乐体操、网球等4个项目，我市运动员由于超龄、专业运动员数量少等原因，没有组队参加比赛。橄榄球项目设在新安学校，是潍坊市体校的训练和选材基地、今年可以直接代表潍坊市参加山东省青少年橄榄球锦标赛；手球项目设在明德学校，也是潍坊市体校的训练和选材基地，可直接参加全国中小学生体育联赛手球比赛。在市青云山小学设立了潍坊射击、击剑、射箭等3个项目训练基地。

前期我市体育代表团青少年组参加了越野长跑竞走比赛，取得了12枚金牌、总分135分并获体育道德风尚奖；武术套路获得4枚银牌、6枚铜牌；沙滩排球获得7.5枚金牌；拳击比赛，获得4枚金牌、4枚银牌、6枚铜牌；柔道比赛获得了4枚金牌、4枚银牌、10枚铜牌，总分166分并获体育道德风尚奖。跆拳道比赛获得了2枚银牌、4枚铜牌；赛艇皮划艇获得了8枚金牌、4枚银牌、8枚铜牌；举重比赛获得了3枚金牌、1枚银牌、2枚铜牌。老年组参加了健身秧歌、健身腰鼓比赛获得团体金牌，并获体育道德风尚奖；柔力球比赛，获得金奖并获体育道德风尚奖；乒乓球比赛获得银奖；太极拳剑比赛获得金奖并获体育道德风尚奖。

近年来，我市输送的运动员，在国际、国内重大体育比赛中，取得了良好的成绩。我市输送的运动员马威获得2022年全国排球男子锦标赛第一名、朱文杰获得皮划艇全国竞速赛500米第二名。吴家俊获得2021年中华人民共和国第十四届运动会橄榄球冠军，2020年全国橄榄球锦标赛第一名，王雅萍获得2020年全国击剑冠军锦标赛冠军，管彤获得2020年全国拳击冠军锦标赛冠军。朱文杰获得2019亚洲锦标赛皮划艇比赛冠军、2019全国第二届青年运动会皮划艇比赛冠军，刘小龙获得2019年全国皮划艇锦标赛亚军。

为加强体育后备人才的培养，推动学校体育工作的开展，我们积极推行体育社会组织进校园工作，通过开展体育社会组织“进校园”工作，培养青少年学生的体育意识和体育兴趣，让每一名学生掌握1-2项运动技能的目标落到实处。充分发挥学校体育在体育后备人才培养方面的基础性作用，为竞技体育选拔人才搭建平台，为学生成才拓宽渠道，使学校体育呈现出生机勃勃、成果丰硕、富有特色的新局面。基本原则是：1.坚持融合创新。注重体教融合发展，发挥体教一体化作用，创新青少年体育运动技术指导、培训、评价、激励机制和人才培养机制，进一步完善体育后备人才训练培养体系，实现优势互补、资源共享。2.坚持以人为本。以构建面向全体青少年的健康促进体系为目标，满足青少年多元化体育项目培训指导需求，促进我市青少年综合素质全面发展。3.坚持因地制宜。立足本地资源，挖掘学校特色，根据青少年自身特点和发展要求，满足青少年对体育运动个性化、多样化的需求，有效增强青少年参加体育锻炼意识和自觉性。4.坚持合作共赢。鼓励依法设立、管理规范、资质健全且在体育主管部门备案的体育社会组织进校园，完善学校体育项目布局，促进学校体育工作发展。前期，根据潍坊市体育局和潍坊市教育局的安排，经过我市体教融合项目组的评审，市第二中学、体育中学、青云山小学、新安学校、实验小学、明德学校、经济开发区中学、东埠中学、兴华学校、大汶河贾戈小学等10处学校申报了潍坊市体教融合示范单位。

主持人：陶主任，现在可以说全民健身已深入人心，不少人都想锻炼身体，但苦于找不到合适的健身方法。那么什么样的健身方法最好呢？

陶主任：体育锻炼也应该“量体而炼”，注重方法，合理运动量，才能取得事半功倍的效果。下面我就不同的人群讲一些有针对性的锻炼方法。

老年人：太极拳、散步、慢跑、广播体操等怡情养性的活动，对他们非常合适。

体弱多病者：应采取循序渐进、逐步加大运动量的体育锻炼方式。一开始，可以打太极拳、散步。继而可打球、登山，并随着体质的增强，逐步进行快跑、骑自行车等比较剧烈的运动。

体态肥胖者：可选择自行车运动、球类、慢跑、散步、游泳、跳绳、踢毽等活动，有助于减少体内脂肪的堆积，消耗脂肪。

身体瘦长者：宜选择增强肌肉力量和促进胃肠消化功能的锻炼。如：俯卧撑、引体向上、拉力器、举哑铃等。

脑力劳动者：适宜进行散步、慢跑、爬山、打球、体操等增强心肺功能的运动。

主持人：陶主任，现在已经进入盛夏时节，这个季节体育健身锻炼应该注意哪些事项？

陶主任：好的

夏季体育锻炼有六大注意事项：

1.不要在强光下锻炼。中午前后，烈日炎炎，气温最高，除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可以发生灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。   

2.锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，以20—30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1—2次休息。

 3.锻炼后不要大量饮水。夏季锻炼出汗多，如锻炼后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担。同时，大量饮水会出汗更多，使盐分进一步丧失，从而引起痉挛、抽筋等症状。但是饮水对参与健身的人来说尤为重要，正确的饮水方式是不断地少量多次饮水，不应等到口渴了再去饮水 。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液黏度比较大，流动不畅，在运动前少量饮水可有效降低血液粘稠度，过量饮水同样会增加血液循环系统、消化系统，特别是心脏负担。

4.锻炼后不要立即洗冷水澡。夏季锻炼体内产热快，皮肤的毛细血管也大量扩张；以利于身体散热。如果遭到过冷刺激，会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

5.锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损。轻则引起消化不良，重则导致急性胃炎。

6.锻炼后不要以体温来烘干衣服。夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透。有些年轻人自觉体格健壮，常懒于更换汗衣。这样天长日久，极易引起风湿或关节炎等疾病。

  主持人：听众朋友，由于时间的关系，今天的“党风政风行风在线”节目到这里就要结束了，感谢您的收听和参与，今后您对体育工作方面，有意见和建议，可以直接拨打市体育事业发展中心的电话3322967。在这里也非常感谢市体育事业发展中心陶主任来参加我们这次直播，同时也感谢听众朋友们的收听和参与。今天需要下线解决的问题，请您注意收听明天早上8点播出的《党风政风行风在线回音壁》，或留意收看明天晚上8:00民生频道播出的《身边》节目。另外，本周四《党风政风行风在线》的上线单位是安丘市税务局，欢迎您到时收听和参与。好的，听众朋友们，咱们下期节目再会！